tag:blogger.com,1999:blog-4932570721418571202012-02-04T14:07:15.469+01:00Nytt inlägg varje torsdag!Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.comBlogger1641100tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-45403294070629797352012-02-01T20:44:00.007+01:002012-02-01T22:29:50.777+01:00

Bäckenbotten, eller bäckendiafragman som Theodore Dimon Jr kallar den, är den nedre delen av det utrymme i kroppen som kallas bukhålan. Den "äkta diafragman" delar av bukhålan från bröstkorgen. I bröstkorgen finns hjärta och lungor (vilket jag ska återkomma till i ett inlägg om andning, jag är såååå less på allt snack om att vi andas med magen!), i bukhålan finns de organ som tar hand om allt det

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-37925966227149308022012-01-26T07:27:00.000+01:002012-01-26T07:27:54.692+01:00

När jag skolar, toleranstränar och utbildar min häst, ändrar jag då hans grundläggande personlighet? Med ojämna mellanrum drabbas jag av den filosofiska frågeställningen vad sjutton det är jag håller på med (när det gäller ridning) och vad jag har för rätt att kräva allt det jag kräver av min häst. Ibland är det de dagar när jag hamnar i konflikt med min häst, jag vill en sak och min häst

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3Vallentuna, Sverige59.5357 18.07801759.503498 17.999053 59.567902 18.156981tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-85265011486823217352012-01-19T12:10:00.008+01:002012-01-21T15:46:57.440+01:00

Det finns mer i och kring höftleden än det vi tittade på i förra inlägget. Höftleden är det ställe där bålen möter benen och tillsammans med bäckenet bildar de ett "brospann" över vilken vår vikt från bålen fördelas ut över fötterna. Eftersom höftleden är en kulled har den teoretiskt sett samma rörlighet som axelleden. Att vi inte kan göra kvarnvingar med benen beror på de muskler och ligament

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-21116795711666741142012-01-12T09:44:00.000+01:002012-01-12T09:44:32.022+01:00

För någon vecka sedan fick jag en fråga om hur galoppfattningar kan förbättras. Tack för frågan Johanna! Jag tar gärna emot fler frågor. Du kan nå mig via kommentarfältet här nedan, eller skicka ett e-brev till info@ekipage-1.se, eller på min Facebok sida för Ekipage-1. Tillbaks till att förbättra galoppfattningen. Först och främst beror det på om hästen har en bra galopp eller inte. Jag har

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0Vallentuna, Sverige59.5357 18.07801759.503498 17.999053 59.567902 18.156981tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-9777013197461556272012-01-05T00:13:00.008+01:002012-01-05T21:54:39.397+01:00

Ur följsamhetssynpunkt är det viktigt för ryttare att ha en viss grundläggande koll på sin egen anatomi och i detta inlägg tänkte jag börja med benen. I ridningen tillhör våra ben hästens bål. Benen ska sluta an utan att klämma åt, de ska finnas där redo att understödja handens hjälper men också redo att ta emot och skicka vidare information om hur hästen rör sig till ryttaren. Det är många som

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-2283634742553419942011-12-29T08:07:00.002+01:002011-12-29T08:11:59.190+01:00

Så som jag ser på saken är hjälperna för skänkelvikning och öppna i stort sett detsamma. I båda rörelserna går hästen sidvärts med mer eller mindre vinkel, samt med mer eller mindre uttalad ställning (se mitt förra inlägg).PrioriteringarNär du lär din häst en ny rörelse, eller för den delen när jag introducerar en ny rörelse till en ryttare så följer jag den här ordningsföljden:1) Hästen måste

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-35916555965943268172011-12-21T23:19:00.007+01:002011-12-22T01:00:26.831+01:00

Det finns en koppling mellan kolik och foderkvalitet och med tanke på vilket allvarligt tillstånd kolik är så har jag tagit hjälp av Sara Beckman även med detta avsnitt om foder.Hästen är en grovfoderätare och näringen görs tillgänglig för hästen i den jäsprocess som sker i grovtarmen. Grovfoder är i stort sett gräs och det finns i tre former; färskt (bete), torkat (hö) och syrakonserverat (

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-53662202266937007932011-12-15T09:36:00.008+01:002011-12-15T10:00:06.807+01:00

Det kom en fråga: ”Jag skulle så gärna vilja ha filmvisning och förklaring på hur skänkelvikning ska utföras”. Tack för din fråga Johanna! Jag hade ändå tänkt skriva om skänkelvikning och öppna för jag har lärt mig något nytt sedan jag visade filmerna på mig och Yeats när vi gjorde sidvärtsrörelser så din fråga passar utmärkt att ta upp här på bloggen.Denna veckas inlägg handlar om hur hästen

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-76195854365631608562011-12-08T20:20:00.012+01:002011-12-09T00:00:45.871+01:00

Det är en ödets ironi att jag planerat att ägna dagens inlägg åt kolik och så drabbas yngste sonen av magsjuka natten till idag. Nu har läget stabiliserats så pass att jag kan sitta vid datorn. En stor skillnad för människor med magknip är att vi kan göra oss kvitt det som stör i båda ändarna av matsmältnings-systemet, hos hästen finns det bara en väg ut - bakvägen.För att få alla fakta på rätt

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-88243497786742040092011-12-01T09:35:00.001+01:002011-12-01T09:39:33.293+01:00

”Efter hvad nyss är anfördt, förstås lätt, att med en för handen lydig häst menas den, som noga efterkommer dess rörelser, och att den tygeln, som sätter munstycket i rörelse, grundar sig på handens verkan.” Detta är ett citat av de la Guérinière. Det är från hans bok Ridkonsten, närmare bestämt kapitel 7 där de la Guérinière diskuterar ryttarens hand som den främsta hjälpen. Om hästen ska kunna

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-14222835389173572202011-11-23T18:48:00.006+01:002011-11-23T19:47:43.359+01:00

Precis som hästen har vi människor en starkare och en svagare sida, ofta hänger den oliksidigheten ihop med om vi är höger eller vänsterhänta men det är inte alltid så.Hos högerhänta är den högra sidan den som arbetar mer och muskler som arbetar drar ihop sig (kontraheras). När den högerhänta sitter vid skrivbordet är det lätt hänt att höger axel dras fram och det för med sig att axelled,

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-64890578672129797832011-11-17T07:48:00.005+01:002011-11-17T08:14:27.084+01:00

Nej, Maria och jag ska inte sluta med bloggen. Sluta råkar även vara namnet på den sidvärtsrörelse där hästen tittar i rörelseriktningen. Jag har tidigare skrivit om hjälperna(med fokus på handen) för att be hästen göra en sluta,och den kort-korta sammanfattningen av det inlägget är att den perfekta hjälpen är ingen hjälp alls! När hästen gör det som den ska är min huvudsakliga uppgift att vara

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-33392516054015903852011-11-10T09:35:00.003+01:002011-11-10T10:31:24.407+01:00

Jag tänkte ta en tur tillbaka till Alexadervilan och ge den ytterligare en betydelse.F M Alexander framhärdade att människan är en psykofysisk helhet - kropp och själ (engelskans mind) är en odelbar enhet. Händer det något med oss mentalt så speglas det i kroppen och vice versa. Än har jag kvar att möta den människa som motsäger detta men varje dag möter jag människor som har kvar att omsätta

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-1475787007000170382011-11-03T12:12:00.003+01:002011-11-03T12:17:17.984+01:00

Istället för att jag skriver och berättar om min syn på hästar och ridning, så tänkte jag att du skulle få berätta om vad du ser. Så här är två korta klipp från när jag rider Yeats i öppna. Jag vet vad jag gillar respektive vad jag vill förbättra, men vad tycker du?Höger öppnaVänster öppna

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-12772308694380188912011-10-27T10:44:00.008+02:002011-10-27T13:18:40.315+02:00

Ett referat av Dr Tim Cacciatores forskning om hållning i "Ökad dynamisk reglering av postural muskeltonus via lektioner i Alexanderteknik".Det är lätt att vi associerar hållning till något som vi håller i och det ofta med viss muskelansträngning. Det gör att när jag pratar om hållning så ser jag att många sträcker på sig och håller sig kvar där med muskelkraft.Att ha en god hållning är

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-16162641293966540422011-10-20T08:20:00.002+02:002011-10-20T08:24:27.381+02:00

”Min häst gillar stången” är ett argumentet jag ibland hör för varför en ryttare väljer att rida sin häst på stång istället för tränsbett. Vad jag antar att det betyder är att hästen kan välja att lägga tryck i tränsbettet, ex dra tyglarna ur ryttarens hand eller gå mot handen (ifrågasätta genom kraft), men eftersom hästen väljer att inte göra detta när den rids på stång så upplever ryttaren att

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-40538349498168400162011-10-14T10:24:00.009+02:002011-10-14T12:42:39.769+02:00

Nu har jag rest klart och sitter vid ett skrivbord med datorn uppkopplad mot ett bredband med sån fart att jag nästan blir åkrädd!Har du hängt på ända sen första inlägget så har du nu bekantat dig med din rygg 30 gånger. Du har börjat utforska hur rörelse av armar och ben påverkar ryggens kontakt med underlaget och du har en möjlighet att hitta igen känslan av att vila ryggen mot golvet även när

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-19593589634268938482011-10-05T21:58:00.002+02:002011-10-05T22:02:23.171+02:00

Jag minns från min tid på ridskolan som liten att jag skulle använda yttertygel för att leda ut hästen på spåret. Jag hade himla svårt att få till det, det som brukade hända var att hästen vände ut näsan i väggen och sen inte alls ville ta ut framdelen på spåret. Många år senare började rida för Craig Stevens som vände upp och ner på många av mina föreställningar om ridning. Han sa att jag skulle

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-82163973942639974882011-09-29T10:06:00.004+02:002011-09-29T11:32:50.586+02:00

Alexandertekniken är en stillsam teknik men dess syfte är icke desto mindre att göra liv och rörelse lättare. Med ytterligare 10 dagars "vila" i ryggen är det dags för rörelse.Den milda stretching som Alexandervilan ger har som mål att återge kroppens baksida sin naturliga längd, vår rygg motsvarar hästens överlinje och även i ridningen strävar man efter att länga hästens överlinje!Hur vet du då

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-72279212815694464912011-09-22T07:09:00.003+02:002011-09-22T07:13:31.598+02:00

Du kan läsa del 1 av mina anteckningar från lektioner med Craig Stevens här.Hästen ska använda sina muskler för att utföra en rörelse, inte sin vikt. När hästen använder sin vikt innebär det att hästens ben inte är under honom. Hästen ”lutar” i en riktning. Detta kallas att hästen ”ifrågasätter med sin vikt”. ”Ifrågasätta med sin kraft” innebär att hästen spänner sina muskler.Svänga med hjälp av

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-86081115755061559202011-09-15T00:19:00.005+02:002011-09-15T11:56:59.490+02:00

Lena skrev i sitt inlägg om hästens medfödda asymmetri och det är något som även gäller för oss människor. När du ligger på rygg med böcker under huvudet och på ett relativt hårt underlag har du alla möjligheter att bekanta dig med din egen asymmetri. Det du utgår ifrån är de viktbärande punkter som ligger i kontakt med underlaget; bakhuvudet på böckerna, skulderbladen, korsbenet och

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-38834970920148452612011-09-08T06:54:00.004+02:002011-09-08T06:59:12.471+02:00

Ett av dressyrens mål är att rakrikta hästen. Att detta är ett mål beror på att hästar, alla hästar, är antingen böjda till höger eller till vänster. Jag har hört olika förklaringar för varför det är så här, varav en är att fostret ligger böjd i stoets livmoder. Det här skulle kunna förklara varför det verkar finns lika många ”högervridna” som ”vänstervridna” hästar. Hur som, en oskolad häst är

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-16425843824595020562011-08-31T22:39:00.007+02:002011-09-01T16:13:47.059+02:00

Någonting som utmärker Alexandertekniken är att det nästan helt saknas övningar. Om du vill göra något Alexandriskt för dig själv så rekommenderar jag varmt denna procedur, Alexandervilan. Syftet med den är att hjälpa dig att bli bekant med dig själv, att ge dig möjlighet att hinna med att observera det som händer i din kropp och att ge musklerna en möjlighet till avspänning. En viktigt

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-9387568898413113032011-08-25T10:21:00.002+02:002011-08-25T10:24:36.197+02:00

Den person som var den som först visade mig att det fanns ett annat sätt att rida än att sparka på och hålla i var Craig Stevens. Jag träffade honom första gången 1999 när han var i Sverige och undervisade. Att min häst gillade vad han sa blev tydligt när det fullblod som jag ridit i 13 år började erbjuda både piaff och galoppombyten. Inte illa för en häst som enligt mina tidigare tränare saknade

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-66339281335203722932011-08-18T09:24:00.005+02:002011-08-18T10:55:05.104+02:00

Ta en titt på bilden nedan, lägg märke till pilarnas olika riktningar och fundera sedan över dig själv, precis i det ögonblick som är nu. Vilka riktningar har pilarna inom dig? Vår ryggrad består av 33 kotor, på toppen av ryggraden finns vårat huvud, som ett klot på tynglyftarstången, och längst ner utgör korsbenet och bäckenet nästa klot. Ryggraden är inte rak och stel som en

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-57544732207712164942011-08-11T17:53:00.004+02:002011-08-11T18:58:41.045+02:00

Maria diskuterade förra veckan skillnaden på att se sig själv som ledare eller tränare för sin häst. Liksom Anna skrev i sin kommentar till detta inlägg har jag känt en lättnad i att se mig själv som tränare gentemot min häst, inte ledare. När något gott på tok har jag kunnat tänka ”hoppsan, det här behöver jag träna på”, istället för att känna att mitt ledarskap (läs min personlighet) inte

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-90318361269511763772011-08-04T00:21:00.006+02:002011-08-04T02:41:48.447+02:00

I sommar har det blitt en del bokliga studier och de har fått med sig att jag just nu funderar på orden ledare, tränare, lärare och terapeut.Lärare - terapeut i relation till människorMin yrkestitel är lärare i Alexanderteknik. När jag arbetar lär jag ut hur människor kan hitta ett annat förhållningssätt både i och till sig själva. Terapeuter ger behandlingar, ibland är dessa riktade på ett

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-84293108330869490722011-07-28T07:27:00.002+02:002011-07-28T07:35:20.032+02:00

Neck extension (NE) är ett central begrepp inom Lätthetens skola och en del av steg 2 “böjlighet”. Målet med NE är att hästen sänker och sträcker fram sin hals så att hästens öron är i höjd med manken, samtidigt som nosen ska vara väl framför lodplan. När hästen sträcker fram och ner halsen på detta sätt sträcks hästens överlinje ut, mer exakt ilio-spinal muskeln. Denna muskel sträcks när mankens

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-30960395373683934672011-07-20T22:06:00.007+02:002011-07-21T02:29:28.727+02:00

Vid en vetenskaplig köksbordskonferens fick jag boken Hidden Horses av Mark Hanson satt i händerna på mig. Det är en intressant läsning om hästens och människans gemensamma historia, hur vi umgåtts genom tiderna, vilken nytta hästarna gjort för oss och en uppmaning att vi nu, när hästarna i vår del av världen inte längre är skillnaden mellan liv och död, verkligen ska anstränga oss att ge våra

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-62702215370065695902011-07-14T07:05:00.005+02:002011-07-15T13:51:24.772+02:00

Nästa vecka är det dags för årets andra träff i Philippe Karls tränarutbildningen “Lätthetens skola”. Som del i mina förberedelser så går jag igenom mina anteckningar från tidigare träffar, och blev då inspirerad att dela med mig av Philippe Karls träningscirkel för hästar. Den här översikten fokuserar på vad som ska tränas istället för resultatet av träningen (ex rytm, lösgjordhet, kontakt,

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-38065438002528671612011-07-07T10:43:00.007+02:002012-01-21T21:42:19.739+01:00

För bara en tid sedan var jag och tittade på hästar med två kamrater. En av kamraterna böjde sig ner och undersökte en av hästarnas ben och sa: - och jag som alltid har ett måttband med mig och nu har jag det inte, med en viss irritation i rösten. - Vad ska du mäta, frågade jag. Skenbenets omkrets fick jag till svar. På vägen hem frågade jag vad det måttet har för betydelse. Under alla mina år

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-51830601831136461622011-06-30T07:11:00.003+02:002011-06-30T20:37:46.757+02:00

Jag satt och bläddrade i ”Academic Equitation” (1949) av General Decarpentry och hittade den här bilden som fick mig att haja till:Ryttaren till vänster är från Saumur i Frankrike (ungefär Frankrikes motsvarighet till Spanska Ridskolan i Wien, här utbildas ryttare, tränare och hästar än idag.) och rider på hästen ”Taine”. Ryttaren till höger är en tysk ryttare.Bildtexten översatt till svenska

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-44835181365752822712011-06-22T23:51:00.011+02:002011-06-23T01:09:53.986+02:00

Jag vill göra er uppmärksamma på att dagens inlägg innehåller en del starka bilder, känsliga läsare varnas.Ohälsosam övervikt är ett eskalerande problem för ponnyer och hästar. Att vara överviktig för en häst och inte minst ponny ökar radikalt risken för fång och en rad andra sjukdomar.Jag vill varmt rekommendera svenska Blå Stjärnans engelska motsvarighet Blue Cross och deras Fat Horse

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-91636278644238618742011-06-16T08:11:00.008+02:002011-06-16T08:49:38.412+02:00

Jag var måttligt intresserad av historia i skolan, men när jag insåg att jag kunde relatera årtal, kungar och samhällsutveckling i stort på den tidens hästhållning och ridning då blev det mycket intressantare. Ok, jag erkänner, jag är en hästnörd ut i fingerspetsarna. Så, vad vet du om Sverige runt sekelskiftet 1700-1800-talet?Gustav IV Adolf var kung (son till Gustav III, kungen som mördades på

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-69777801143743817722011-06-09T10:09:00.011+02:002011-06-09T12:08:16.602+02:00

Vi brukar säga att människan har fem sinnen; hörsel, syn, lukt, smak och känsel. Några intressant fakta om känsel som jag hittat i boken "Människans och djurens sinnen" Av L och M Milne.I boken pratar de om att upplevelsen av beröring skiljer sig mellan att röra vid och att bli rörd vid. Beröring som vi själva orsakar genom att vi rör oss är vi "beredda på" och märker den knappt. Har du långt

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-41920224147899846022011-06-02T10:21:00.005+02:002011-06-03T11:12:42.411+02:00

Tack för kommentarerna och reaktionerna till mitt förra inlägg om att höja hästens huvud. Jag uppskattar verkligen att ni tar er tid att skriva och delar med av er perception av det ni såg. I kommentarerna skrevs bla att praktiken i filmklippet uppfattades som ryckig, att om jag med min kropp gör det som hästens ska göra så får jag en uppfattning om hur det är, och att höja hästens huvud ser ut

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-44326547894226923652011-05-25T21:57:00.004+02:002011-05-25T23:13:53.922+02:00

I mitt arbete med unghästen har jag kommit att arbeta med olika varianter av lugn.I början var jag rädd, osäker på både teknik och häst. Utåt sett var jag "lugn" för jag var stundtals helt passiv i kroppen, fastfrusen, medan det internt var fullständig kaos. Nu när jag verkligen är lugn invärtes jobbar kroppen hela tiden, den rör sig kontinuerligt för att positionera sig på bästa sätt i relation

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-78394972421970375332011-05-19T07:08:00.005+02:002011-06-01T07:04:37.774+02:00

Det har kommit flera kommentarer till mitt inlägg om ”LDR”, bla den här:”Jag tycker att man ska vara försiktig med alla ytterligheter, även det jag sett er [Philippe Karls elever] göra när ni sträcker halsen extremt åt andra hållet! Det är inte heller naturligt för en häst!”Tack till er alla som tagit er tiden att skriva. Jag vill passa på att lyfta fram mitt svar till inlägget ovan i det här

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-29227056060682911122011-05-12T08:34:00.001+02:002011-06-02T10:37:57.309+02:00

Under våren har jag upptäckt ett mönster som jag grubblar över. Indikationerna kommer från tre olika håll, det är olika kompetenser med två gemensamma nämnare häst och ryttare.Först ut var en veterinär som beklagade sig över att det var så svårt att få hästägare att följa ordinationerna. Vid ett återbesök i ett stall där det stod en relativt nybehandlad häst som enligt ordination skulle vara uppe

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-56299672557513066482011-05-05T06:20:00.004+02:002011-05-05T06:28:34.496+02:00

Förr, när jag var liten, då sa man att hästen var bakom hand och att detta var ett allvarligt fel. Sen, på 90-talet tror jag, blev det en träningsmetod som delar av världseliten höll på med men gärna bakom stängda dörrar för det väckte anstöt hos publiken ibland. Då kallades det för roll-kur, sen fick det namnet hyperflexions och idag kallas det för ”LDP” vilket står för ”low, deep and round” och

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-92170067780026744502011-04-28T16:57:00.006+02:002011-04-28T23:44:01.956+02:00

Vad är egentligen balans och följsamhet?Balans är, som jag ser det, kroppens svar på gravitationens fråga. Kan jag förbli på mina fötter i stillhet eller rörelse? Eller om jag sitter i sadeln, kan jag balansera mig på mina sittben? Hur stor ansträngning behöver musklerna göra för att hålla mig i balans? Måste jag ta stöd av något utanför mig för att kunna hålla balansen?Följsamhet är, enligt mig,

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-67103400110227236892011-04-21T07:34:00.001+02:002011-04-21T07:36:28.687+02:00

När jag rider eller arbetar min häst från marken har jag alltid ett spö med mig. När jag undervisar vill jag alltid att ryttaren ska rida med spö. Många av mina elever har dock kluvna känslor inför spöt. För en del är det bara ytterligare en utrustningsdetalj att hålla reda på som tar uppmärksamhet, för andra kan det vara väldigt negativt laddat att rida med spö, speciellt för de som förknippar

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-71174609619226429562011-04-14T09:04:00.010+02:002011-04-14T10:00:18.232+02:00

I samband med föreläsningen om sits, säte och sadel fick jag tillfället att upprepa ett intressant experiment - att sätta ett skelett i sadel. När jag arbetar med ryttare på trähästen brukar jag prata om de önskvärda riktningarna som bör finnas i ryttarens ben. Låret ska vila mot sadeln så att insida lår och knä vilar mot sadelns kåpor. Precis ovanför knät ansluter skelettet mot sadelkåpan och

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-8775975132511229492011-04-07T09:24:00.004+02:002011-04-07T09:38:04.331+02:00

Så här skrev jag för två veckor sedan här på bloggen:”Bettets placering i hästens mun, och därmed i den rörliga yttre ändan av hästens ryggrad ger den skolade, känsliga ryttaren möjligheter till stort inflytande över hästens hållning. Detta är ett verktyg som inte kan ersättas av varken kroppsspråk eller visualisering.”Som exempel på hur ryttaren kan påverka hästens hållning vill jag skriva om

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-55739312207470964942011-03-30T22:05:00.005+02:002011-03-31T00:02:20.821+02:00

Här sitter jag och skriver på det sista inlägget på vårt andra år som bloggare. Det känns faktiskt både magiskt och fantastiskt. Det absolut bästa med att blogga är att mitt sätt att betrakta ridning och hästhantering i stort påverkats - jag ser mer helt enkelt. Det sämsta skulle väl vara att det är svårt att arbeta för ett vidgat synsätt på ridning, ryttare, hästhantering och relationen

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-84112456111451499352011-03-23T21:24:00.002+01:002011-03-23T21:28:58.681+01:00

Jag har tidigare skrivit om ryttarens hand som den främsta hjälpen inom klassisk ridning. Det är de la Guérinière som i sin bok skriver att handen är den främsta hjälpen.Men allt beror ju på hur man ser på saken. Jag kan tycka att den främsta och första hjälpen jag har för att kommunicera med hästar är min hjärna, mitt intellekt, mitt sinne. Att vara medvetet närvarande och att visualisera är

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-25586300786702089512011-03-16T23:56:00.011+01:002011-03-17T10:46:02.217+01:00

I tidigare blogginlägg har jag skrivit om den lodräta sitsen och varför det är viktigt att vi strävar efter att orientera kroppen kring lodlinjen. Lena och jag har tagit några bilder där Lena agerar ryttare och jag håller i lodlinjen. Den första bilden nedan illustrerar den idag så vanliga något bakåtlutade sitsen - på den avviker ryttarens kropp rätt rejält från lodlinjen. Den uppmärksamma

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-51015365981321106282011-03-10T07:30:00.004+01:002011-03-10T07:47:18.265+01:00

Den här veckan vill jag skriva om något som jag uppfattar är en central idé inom den franska klassiska ridningen: hur kraft och vikt påverkar hästens rörelser och samarbetet med mig som ryttare.All rörelse, både hos hästar och människor, styrs antingen av muskellär kraft eller inverkan från jordens dragningskraft på våra kroppar, eller mer troligt en kombination av båda.När du tappar balansen är

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-18964958362846480142011-03-02T22:35:00.009+01:002011-03-03T00:06:25.916+01:00

Att vara elev är att ta del av undervisning på lektioner. Att vara elev är alltså att vara under visning - en lärare visar och förmedlar den kunskap hon eller han besitter till eleven och denna visning äger rum under en lek tion - (och nu blir det långsökt, jag vet!) men jag har tagit fasta på ordet lek och kompletterat med situation.En elev är under visning i en lek situation. Den lekfyllda

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-51519574224744780052011-02-24T08:18:00.004+01:002011-02-24T08:34:29.658+01:00

I mitt förra bloginlägg skrev jag om det som jag ser som kännetecken för den klassiska ridningen.Enligt min erfarenhet så här långt är det dock ett par tankegångar som är centrala inom den klassiska ridningen som i alla fall jag inte stött på inom andra sammanhang, dessa är bla:*) en mjuk mun*) motvärn genom kraft eller vikt*) ryttarens hand som den primära hjälpen*) den korta skritten*) spöt för

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-28281974501098150782011-02-16T19:32:00.006+01:002011-02-17T12:10:14.344+01:00

Inom Alexandertekniken finns det tre begrepp som är intimt sammanlänkade med varandra. Begreppen är självanvändning - funktion - struktur (på engelska use - function - structure) De här orden är både inbördes beroende av och påverkas av varandra. Varje del i triaden kan bli föremål för en inledande påverkan som i sin tur för med sig förändringar (eller anpassningar!) i de två andra.Hur vi är

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-80606830761584830762011-02-10T07:25:00.006+01:002011-02-10T13:03:33.044+01:00

Klassisk ridning är en term som används för många olika typer av ridning. Som jag skrev i mitt förra blogginlägg är klassisk ridning för mig allt det som jag inte fick lära mig på den lokala ridskolan där jag började rida. Till saken hör dock att enligt Svenska Ridsportförbundet är den ridning som lärs ut på våra ridskolor just klassisk ridning. Jag håller inte med. Jag har även tidigare gjort

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-90273833163309678082011-02-02T22:34:00.005+01:002011-02-02T22:43:22.957+01:00

Idrottare talar om flow (eller att vara i zonen) och hur man ska uppnå det. Att uppnå flow är önskvärt eftersom det ger en känsla av ökad närvaro i både nuet och i rörelsen. I Alexandertekniken pratar vi om något som vi kallar skräck reflex och som är en ofrivillig rörelse i kroppen som orsakas av något som antingen skrämmer eller överraskar oss. Reaktionen liknar den du skulle uppleva om du tog

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-91959835427262365072011-01-27T08:57:00.002+01:002011-01-27T09:18:29.513+01:00

Så var det dags igen. Ponnyakuten har börjat en ny säsong. I helgen sändes del 2 som visad sekvenser från uttagningarna. Min kortkota sammanfattning av hästhanteringen och ridningen som visades blir kort och gott: hästbrottning. Det här ungdomar med problemponnyer. Eller? Jag menar inte att ungdomarna inte har problem. Bilderna och berättelserna talade sitt tydliga språk. Tappade räkningen på

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-5360489783866346512011-01-19T22:30:00.006+01:002011-01-19T23:14:42.285+01:00

Ibland får jag frågan - Hur vet jag om jag behöver lektioner i Alexanderteknik?Den frågan kan besvaras på många sätt så jag tar och väljer ett axplock av indikatorer som du sen kan jämföra dig själv med.Första indikationen:Ställer du dig upp från en stol genom att trycka ifrån med händerna på låret eller armstöden, gungar du bakåt med överlivet innan du kommer upp eller reser du mig med ett

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-14984549182045160202011-01-13T08:36:00.003+01:002011-01-13T08:51:24.933+01:00

Jag skrev i mitt förra blogginlägg att jag skulle återkomma till diskussionen om skillnader och likheter mellan klassisk och akademisk ridning, det tänker jag absolut göra men jag inte haft tid att fundera klart kring allt som skrivits så denna vecka vill skriva om vad klassisk ridning (utan att jämföra med akademisk ridning) betyder för mig. Klassisk ridning är för mig kort och gott allt det som

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-70012367023780540722011-01-06T08:37:00.004+01:002011-01-06T09:34:13.041+01:00

Nu tänkte jag återknyta till inlägget "Alexanderteknik är att lära" för jag får ofta frågan: -Hur många lektioner behövs det?Alexandertekniken (AT) balanserar på gränsen mellan utbildning och friskvård. I västvärlden kostar värkande ryggar ofantliga summor pengar varje år och 2008 gjordes en studie av hur AT står sig i förhållande till massage och vanlig läkarvård när det gäller just smärtor i

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-50439024202010405542010-12-30T09:52:00.006+01:002010-12-30T17:11:31.878+01:00

Den här inlägget tänker jag ägna åt reflektion över året som gått och helt skamlöst och osvenskt ta upp det som för mig varit årets höjdpunkter i mitt arbete.Men först ett stort tack från både mig och Maria till alla er läsare! Bloggen har haft över 500 läsare denna vecka. Helt otroligt roligt! – Tack!Veckan före jul var det hög aktivitet med många kommentarer kring ett äldre inlägg om klassisk

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-67112072654327552132010-12-30T09:33:00.003+01:002010-12-30T09:37:54.932+01:00

Söndage den 9/1 blir det en inspirerande demonstration av mitt arbete med min häst Hagens Yeats. Jag planerar att visa hur arbete från marken (Six Keys to Harmony och flexions) lägger grunden för kommunikation (åttvolt på en tygel) och lösgörande och samlande arbete vid ridning (mer flexions, övergångar, sidvärtsrörelser, ryggning och kort skritt) på kandar. Tid 9-11, ca en timmes demonstration,

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-86886582784220249722010-12-22T21:41:00.006+01:002010-12-22T22:57:25.804+01:00

Hos både människa och häst föds vi med en inbyggd förmåga till självbärighet. Fölet hittar sin självbärighet inom en timme efter födseln, då kan det följa stoet och flocken i alla gångarter. Hos oss människor tar det 10-15 månader att komma upp på fötter och därmed uppnå självbärighet.När barnet börjar skolan och när hästen ska ridas in kommer förusättningarna för den naturliga självbärigheten

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-90350247107126204152010-12-15T21:16:00.005+01:002010-12-15T21:23:25.811+01:00

Självbärig är något som är bra om hästen är. Men vad innebär det? Så här skriver Wilhem Müseler i sin bok ”Ridlära” från 1956:“Självbärande är på ryttarspråket hästen, när han till synes självständigt kvarblir i den av ryttaren föreskrivna formen. Inte heller detta uttryck betecknar på något sätt en viss kvalitet eller yttre form i fråga om hållningen. Den uppmärksamma hästen når vid fortgående

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-15842246565992759152010-12-08T21:44:00.006+01:002010-12-08T23:04:41.784+01:00

Nu finns det ännu en manick som mäter trycket i tygeln. EC Hands kallas den lite fyndigt. Den fungerar som en fiskevåg men skalan utgörs av två färgfält, ett grönt för ok och ett rött som larmar att trycket blivit för högt.Tanken bakom EC Hands tycker jag är bra. Trycket kan som bekant variera under ett ridpass och med denna kan man "se variationen". Med de tryckprovare av plast som jag nämnt

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-86087580522913166782010-12-01T21:15:00.005+01:002010-12-07T14:19:50.244+01:00

Plötsligt så händer det... Det finns nu en svensk översättning av Nuno Oliveiras ”Klassiska principer i konsten att dressera hästar”. Det som gör publiceringen av denna bok extra rolig är inte bara att Nuno Oliveira var en av vår tids stora ryttmästare inom klassisk ridning. Det är inte heller att detta är den första boken av Nuno Oliveira som översatts till svenska, utan att den här boken inte

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-5101485172519251662010-11-24T22:49:00.007+01:002010-11-25T00:00:31.270+01:00

I månadens Hästmagazinet finns det en artikel som handlar om sitsen och om att sitta rätt. Den artikeln illustrerar både med text och bild hur fel det kan bli när man är ute efter det rätta.På första bilden rider en ung man med blicken i backen, armbågarna långt ut från kroppen, omkullagda händer och med en kollapsad höger sida (rider hästen i volt höger varv). Hästen har tredje nackkotan som

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-83117656537086290942010-11-18T08:11:00.003+01:002010-11-18T08:17:17.027+01:00

Det här är en studie som jag finner mycket intressant. Här har forskare jämfört två olika metoder för att rida in 28 unghästar. Medan inridningen pågick höll man bl.a. koll på hästarnas stressnivåer och efter 5 veckor fick alla hästarna visa upp sina inlärda färdigheter i ett enkelt dressyrprogram.Forskarna drog slutsatsen att hästarna upplever metoderna olika men att den tekniska prestation vid

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-59942680678092413462010-11-10T21:33:00.012+01:002010-11-10T22:40:33.368+01:00

Om jag jämför AT med att lära sig spela gitarr så går det fort att lära sig några vanliga ackord och sen kan man glatt kompspela på någon fest eller vid någon brasa på strandkanten. Vill man fördjupa sig finns det hur mycket som helst att lära sig och helt plötsligt har gitarrspelet blivit ett sätt att leva.Så är det också med AT. Det finns en grundläggande nivå som i mångt och mycket handlar om

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-54683540139432421562010-11-03T22:17:00.004+01:002010-11-03T22:23:55.933+01:00

Det har blivit en del inlägg och kommentarer (tack alla läsare!) kring ledarskap här på bloggen under hösten:*) Ledarskap något att sträva efter?*) Ledarskap är relationMitt ledarskap ”över” min häst Yeats sattes på prov under veckan. Jag hade bestämt att vi skulle rida ut och njuta av det underbara höstvädret. Provet denna dag visade sig bestå av utmaningen att passera det nya jakttornet som

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-1187698579849395172010-10-28T09:53:00.015+02:002010-10-28T12:51:15.919+02:00

När jag började umgås med hästar var det ingen som pratade om ledarskap med mig på det sätt som det görs idag. Jag minns att jag åkte på en del däng av egensinniga ponnisar och att det på nåt vis ansågs höra till de lärdomar en ryttare behövde få.Själv (så här i efterhand givetvis) tror jag att dessa smällar lade grunden för den rädsla som jag faktiskt hade för hästar under många år, utan att

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-74760710343499009632010-10-20T21:53:00.000+02:002010-10-20T21:55:33.070+02:00

Det är något som legat och malt där inne i mina hjärnvindlingar sedan ISES denna sommar. Det handlar om ledarskap. Vad lägger du in i ledarskap? Är det något eftersträvansvärt, eller innebär det att dominera hästen så till den grad att hästens personlighet kvävs?Forskare vill inte att vi använder ord som ”ledarskap” och ”respekt” när de pratar om hur våra hästar förhåller sig till oss. De menar

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-72806808311435766472010-10-13T22:07:00.012+02:002010-10-14T00:32:57.525+02:00

Alexandertekniken är en drygt 100 år gammal metod vars ursprung finns i en mans strävan efter att komma tillrätta med sina egna röstproblem. F M Alexander var själv recitatör och skådespelare vilket gjorde att de första eleverna återfanns bland skådespelare och med tiden andra kulturellt bevandrade personer. Därifrån har tekniken kommit att spridas och återfinns nu som ett sätt att förfina

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-36051237246374648372010-10-07T08:28:00.001+02:002010-10-07T08:30:31.027+02:00

Förra veckan vid mitt besök i England hade jag möjlighet att vara med på en demonstration med temat att förstå samling. Demonstrationen gavs av en ridinstruktör som även var utbildad kiropraktor för hästar. Hon förklarade samling som något som hästar gör av sig själva i hagen när det blir uppspelta eller rädda. Detta håller jag helt och fullt med om. Hon beskrev den samling vi söker efter när vi

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-83852142723888925482010-09-30T00:13:00.005+02:002010-10-07T09:34:55.100+02:00

Efter det att Ed varit och arbetat med våra respektive hästar har Lena och jag haft livliga diskussioner kring detta med att äga och bestämma över någon annan. Kan vi det? Har vi rätt till det? Vilken hänsyn ska vi ta? Har de något att säga till om? Har vi rätt att kräva det vi kräver? Var går gränserna för vad vi kan begära?Det här är frågor med fler bottnar än en vill jag bara påpeka. Det berör

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-90118372116339529232010-09-27T09:57:00.002+02:002010-09-27T09:59:50.323+02:00

Eftersom det passar bättre med rytmen i våra liv kommer inläggen numera på publiceras på torsdagar.Arbete pågår även med att rensa upp i röran av etiketter så att det ska bli lättare att använda dessa för att hitta inlägg med gemensam teman. Glada hösthälsningarLena och Maria

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-69840243728296035282010-09-21T07:12:00.004+02:002010-10-14T11:48:38.655+02:00

Vi är många som förstått att en bra sits när vi rider är något att sträva efter. Vi är också många som drömmer om att ha en bra kommunikation med hästen. Det finns så klart olika sätt att träna din sits och utveckla dina hjälper. Vissa är bra och andra mindre bra. Enligt mig hamnar följande i den senare kategorin, dvs mindre bra: ett gummiband som enligt reklamen ska ”hjälper ryttaren att hålla

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-86907003205139402692010-09-14T22:44:00.010+02:002010-09-30T03:24:06.797+02:00

Eftersom jag suttit en del på pass i veckan har jag haft gott om tid att fundera på livet, lärandet och tillfälligheter.Till vardags talar vi ofta om tanke och handling, i den ordningen - att tanken kommer före handlingen. Och sen har vi begreppet eftertanke, den tanke som vanligvis kommer efter en utförd handling. Inte helt sällan är eftertanken en tanke förknippad med ånger.För väldigt många av

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-12886536225124191412010-09-09T17:46:00.004+02:002010-10-14T11:47:19.784+02:00

24-26 september blir det Plockepinn-Helg på Upprätta Ridcenter. Kombinera din egen kurs med Alexanderteknik och/eller Klassisk ridning.Hela inbjudan hittar du här >>Läs om den lyckade premiären här >>Välkomna!

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-37989664663669906802010-09-09T17:21:00.004+02:002010-10-14T11:46:01.999+02:00

Maria hade besök av Ed Dabney i Kalix för ett tag sedan. Marias upplevelser vid Eds besök kunde du läsa om förra veckan. I lördags var det min tur att arrangera en demo- och privatlektionsdag på Upprätta Ridcenter i Vallentuna. Över 30 personer deltog och det blev en jättetrevlig dag och alla deltagare fick med sig massor av ny inspiration och verktyg för att förbättra sin relation till och

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-63695956476857999632010-09-06T18:23:00.002+02:002010-09-06T18:26:21.077+02:00

Denna vecka är schemat fullspäckat tisdag och onsdag så blogginlägget kommer på torsdag. Till dess kan du läsa om vad Misha har skrivit om "Lena-kursen" 27-29/8 i Piteå.

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-78829730897607199132010-08-31T22:31:00.008+02:002010-09-30T03:22:43.287+02:00

När nöden är som störst är hjälpen som närmast, heter det. Och i mitt fall är jag glad att ordspråket stämde. Familjens inköpta unghäst, ett ett-årigt nordsvensktbrukssto, har redan tidigt i livet kommit till insikt om att hon är starkare och snabbare - både i reaktionshastighet och rörelse framåt än oss människor. Min begränsade erfarenhet av NH räckte inte till. Lena, som har ännu lite mer

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-2509958770224194922010-08-24T07:59:00.004+02:002010-10-14T11:43:59.689+02:00

För två veckor sedan skrev jag om min presentation vid ISES 2010 och då lovade jag att skriva om annan intressant forskning som presenterades där. Ett ämne som återkom i flera studier är hästens välfärd i samband med hantering och ridning. Vad forskarna studerar är om det går att mäta hästens välfärd på ett objektiv sätt. VälfärdVälfärd kan antingen ses som avsaknad av negativa upplevelsers,

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-61150499890149374402010-08-17T21:32:00.012+02:002010-09-30T03:21:17.724+02:00

Under ISES konferensen hade ett dansk/ukrainskt team undersökt hur mycket tryck en häst var beredd att ta i munnen via bett för att komma åt go'bitar. Hästarna i undersökningen var 2-åringar och inte tränsvana innan.I testet hade hästarna tyglar fästade från bettringarna till en gjord och längden på tyglarna skapade det motstånd som hästarna upplevde när de sträckte sig för att nå maten.

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-71307084579695644832010-08-10T22:05:00.004+02:002010-10-14T11:42:47.258+02:00

Som Maria skrev förra veckan har vi båda varit med på konferensen “International Society for Equine Science” I början av augusti. Tyvärr måste jag hålla med Maria om hennes intryck från den praktiska dagen på Strömsholm.Flera av forskarnas presentationer var däremot mycket intressanta. Jag kommer återkomma till dessa, men först ska jag göra något helt osvenskt och presentera mitt eget bidrag

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-76479618512328970022010-08-04T18:19:00.005+02:002010-09-30T03:20:25.656+02:00

Mitt inlägg idag baserar sig på söndagens inslag på konferensen. Vi var på Strömsholm och fick bland annat se hur man utbildar unghästar på Flyinge och hur ryttarna utbildas på Strömsholm.Det gick massor av sus genom publiken den dagen, och mer än hälften av dem vara av förvånad förfäran - orsaken till det får vi spara till en annan gång. På måndagen kommenterades det som skett på Strömsholm av

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-54851615525664870312010-08-02T18:42:00.002+02:002010-08-02T19:01:49.059+02:00

väntar alltid för länge, sägs det.Och det är vad ni kommer att få göra förjag har varit på min första hästforskningskonferens anordnad av ISES, en internationell sammanslutning av forskare med hästen i fokus. Årets tema var hästens välbefinnade och säkerhet.Resan hem kommer att göras i bil och än sitter jag i Östervåla och dricker the med mitt resesällskap, körtiden är beräknad till 10 timmar och

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-45248348723333955222010-07-27T17:17:00.003+02:002010-10-14T11:50:58.848+02:00

Vi känner nog alla igen en ryttare med känsla när vi ser henne eller honom rida. Men vad är det som sker, eller inte sker, i samspelet mellan häst och ryttare när ryttaren har ryttarkänsla?Osynliga hjälper, eller i alla fall små sådan.Balans och följsamhet hos ryttarens sits.Det är i alla fall i min mening två kännetecken på ryttarkänsla. Men det säger inget om hur jag som ryttare kan träna upp

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-7674386912680300952010-07-20T21:27:00.005+02:002010-09-30T03:18:58.199+02:00

I mitt tidigare inlägg om tyglar utlovade jag mer info om tyglarnas vikt mm. Och, den som väntar på något gott väntar alltid för länge kan tyckas men nu är väntan över!De tyglar som gav en näst intill obefintlig kontakt var 162 cm långa (hand till bett, hela längden 320 cm), bredden var 16 mm och tjockleken på lädret 2,5 mm. De vägde 165 g.De som var riktigt skarpa hade samma längd som ovan, var

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-84006735724578170312010-07-11T21:24:00.004+02:002010-10-14T11:41:22.416+02:00

Detta blogginlägg kommer lite tidigt eftersom jag ska ha semester nästa vecka, så håll till godo!Är det möjligt att rida in och träna en häst utan att vid något enda tillfälle göra hästen orolig eller upprörd? Vad tror du? Jag tror inte det. Varför tror jag att det inte är möjligt att helt undvika negativa känslor hos hästen? För det första är hästar flyktdjur. Det innebär att en ohanterad häst

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-68992467725668505582010-07-08T09:36:00.004+02:002010-10-14T11:39:35.265+02:00

Lena Danius visar och pratar om arbete från marken. Plats Kalix. Dag torsdag 15/7 kl 9-12. Läs mer här >>Boka din egen privatlektioner hemma hos dig med Lena Danius i Kalixtrakten torsdag 15/7 och fredag 16/7. Läs mer här >>Maria Bucht och Lena Danius ger privatlektioner i Alexanderteknik respektive Klassisk ridning på Birca Hästgård lördag 17/7 och söndag 18/7. Läs mer här >>Du är varmt

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-12939934116153893322010-07-06T21:41:00.014+02:002010-09-30T03:18:28.933+02:00

Sommarens frihet från att passa tider för skolbuss, träningar och annat ger hjärnan en chans att hinna i kapp och otänkta tankar hinner tänkas klart. Här kommer ännu en tanke som legat och väntat på sin tur. Vid några tillfällen har jag haft ryttare som tagit AT-lektioner men som saknat egen häst. Då har möjligheten funnits att få låna ridskolehästar för uppsuttna AT-lektioner. Oavsett ryttare

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-80492902485566772622010-06-29T22:49:00.008+02:002010-10-14T11:39:05.054+02:00

Kan du inte rida din häst av olika anledningar? Den kanske inte är inriden, rehabiliteras från skada, måste skolas om, är för stirrig och okoncentrerad, eller vilket hände för en bekant: hästen fick skavsår av den nya sadelgjorden. Då är arbete från marken ett utmärkt alternativ. Arbete från marken kan enkelt definieras som allt arbete där du som hästförare inte sitter på ryggen utan har dina

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-11984192365797536102010-06-22T22:14:00.006+02:002010-09-30T03:17:37.281+02:00

Ridning är något som pågår och har pågått över hela världen. I den moderna ridningen talas det om en tysk och en fransk skola. Det är den tyska skolan som i stort format den moderna svenska ridningen och den franska har klivit tillbaka.Veckans betraktelse kommer sig av att jag för en tid sedan fick se undervisning ledd av Lena, som företräder den franska skolan, och en instruktör inspirerade av

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-84693830599553551912010-06-15T15:58:00.005+02:002010-10-14T11:37:51.754+02:00

I helgen hade jag glädjen att få ha kurs i Piteå. Det var 10 ryttare som red 1 lektion var lördag och söndag. Det var en blandad grupp med allt från nybörjare till ekipage jag följt under flera års tid. Den yngsta deltagaren var 10 år och började rida med mig i Stockholm i vintras och vi har fokuserat på sitsträning i skritt och trav. Ronja travade för första gången på egen hand under helgen och

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-19140790225742317572010-06-08T21:09:00.004+02:002010-09-30T03:16:56.167+02:00

Hästarna är på bete nu. Äntligen, antar jag att de tycker, ovanligt tidigt om ni frågar mig. Skolan slutar till veckan och det har funnits år då björkarna knappt haft musöron vid skolavslutningen - i år är det redan högsommargröna lövverk.Men, men nog om detta och över till dagens inlägg.Kan det vara så att hästen är den sista sanna humanisten? En humanist är en som ser till individen och betonar

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-4276536563673293722010-06-01T16:31:00.006+02:002010-10-14T11:36:54.335+02:00

Bläddrade i Ridsport nr 10. Det stora temat för numret var säkerhet. Enligt artikeln är hästar farliga djur och allvarliga olyckor händer lätt. Absolut. Håller med. Visste du att hästens reflexer är 6-7 gånger snabbare än människans? Vi hänger helt enkelt inte med när hästen reagerar. Och blir hästen verkligen rädd, då går det undan. För hästar är ett flockdjur med flykt som bästa försvar. Så

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-61081963428395604022010-05-25T21:18:00.009+02:002010-09-30T03:16:12.287+02:00

Lena har tidigare skrivit om våra tre P:n och på resan hem efter Plockepinn-helgen kom jag på att vi har tre P:n till som betyder mycket för oss båda.Två är till sin natur lite mer "interna" men minst lika betydelsefulla i vårt arbete med ryttare och hästar. Det tredje är viktigt för oss alla.Passion: Både Lena och jag är passionerade; i undervisning, i läsning, i att söka efter lösningar och i

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-63208334898133355662010-05-18T15:39:00.003+02:002010-10-14T11:35:58.692+02:00

Förra helgen var det premiär för Marias och mitt nya kurs-upplägg: Plockepinn-Helg. Deltagarna fick välja själva om det vill ha lektioner i Alexanderteknik (AT), eller klassisk ridning (KR), eller både och. Tre deltagare var med i dagarna tre och gjorde både AT och KR. Utöver det tog två deltagare AT-lektioner för Maria och en red för mig på min häst Yeats.Två deltagare valde att ta med sig sina

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-83080290983278741482010-05-11T22:43:00.006+02:002010-09-30T03:15:13.130+02:00

I veckan hade jag tillfälle att prova och känna på tyglar. Tillfället kom sig av att jag har en elev som syr sina egna träns och därmed även tyglar. Kvällens tema var ryttarens hand och touch via tygel och bett. Vi hade tre huvudlag, alla med olika betsling och tyglar att arbeta med. Vi började med det huvudlag som hon använde till unghästen. De tyglarna var smala och i riktigt tunt läder. Hmmmm.

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-34073917442616516632010-05-04T22:34:00.005+02:002010-10-14T11:35:34.566+02:00

Yeats och jag har precis kommit hem från en 4-dagarskurs med Philippe Karl. Denna gång har jag fått lära mig att göra flexions och rida på kandar. Fantastiskt roligt var det och oj så trött Yeats blev! Kandarets främsta uppgift är inte, eller behöver i alla fall inte vara, att ge ryttaren en bättre broms. På det sätt som P. Karl använder det så är dess främsta uppgift att öka avspänning och

Lenahttp://www.blogger.com/profile/08112475408539777394noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-40990925025030183782010-04-28T23:49:00.003+02:002010-04-29T00:04:43.007+02:00

Den som väntar på något gott väntar alltid för länge sägs det. Men nu, mina vänner, är er väntan över!För att fira ett års dagen har Lena och jag introducera ett nytt begrepp; plocke pinn dagar. Tanken är att det under dessa dagar går att plocka ihop sin egen mix av ridning, arbete från marken, sitsträning och Alexanderteknik. Den första plocke pinn dagarna blir på Upprätta 14-16 maj och den

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-493257072141857120.post-23648055458127725382010-04-27T23:24:00.006+02:002010-09-30T03:14:35.154+02:00

Innan jag drar igång med dagens inlägg vill jag bara berätta att den här bloggen fyller ett år imorgon! Och, för att dra till med en verklig klyscha, vad fort det året gått! Både Lena och jag vill tacka alla er som valt att följa oss och alla ni som på ett eller annat sätt berikat oss i vårt bloggande med kommentarer både på och utanför bloggen. Tack för ert engagemang - det är ni som gör det så

Mariahttp://www.blogger.com/profile/04601845946855705234noreply@blogger.com5